Une pause de Yoga

26-10-2025

Du 10 au 12 octobre 2025, le Bhavantu Yoga a proposé une immersion à Rio de Janeiro invitant à vivre le yoga en harmonie avec la nature. Pendant trois jours, entre l’océan qui respirait et la montagne qui veillait, il s’agissait de se déposer, de ralentir et de retrouver un rythme intérieur plus doux. Les pratiques de yoga, les marches et les moments de contemplation ont été pensés pour réveiller la présence, rééquilibrer l’énergie et retrouver un bien-être profond, partagé et sensible. Bhavantu signifie en sanskrit : que tous soient heureux, que tous soient en paix. Cette philosophie a imprégné toute l’expérience. Le yoga et la méditation s’est mêlé à des temps de silence, de discussions spontanées, de rires et de repos.

Le décor est la Cidade Maravilhosa elle-même. Entre les plages de São Conrado et le lever du soleil à l’Arpoador, on pratique en plein air, on contemple, on se laisse traverser par le paysage. La lumière du matin sur la mer, les sons de la forêt et la douceur du soir ont donné à l’expérience une dimension presque poétique.

L’hébergement est à la Casa São Conrado, une maison accueillante entourée de verdure, avec l’odeur du littoral qui s’invite jusque dans les chambres. On y trouve le calme, la simplicité, la convivialité. On mange sainement, on se repose, on partage le même toit sans perdre son espace intérieur. Tout a été pensé pour que chacun puisse se sentir soutenu et libre à la fois.

Le programme était le suivant :

Vendredi - 10/10

10h - Arrivée à l'auberge
10h à 12h - Café de bienvenue.
12h à 14h - Randonnée sur les sables de São Conrado
14h30 – Déjeuner
16h à 17h - Pratique du yoga à l'auberge
17h à 20h - Temps libre
20h – Méditation avec des bougies
20h30 – Dîner avec gymkhana

Samedi – 11/10

8h30 - Petit-déjeuner à l'auberge
10h - Pratique du yoga sur la plage de São Conrado
12h30 – Déjeuner
14h30 - Sentier Pedra Bonita + pratique du yoga au sommet au coucher du soleil
20h30 – Dîner

Dimanche – 12/10

6h - Pratique du yoga au lever du soleil à Arpoador
8h30 - Petit-déjeuner à l'auberge
Temps libre
12h30 – Déjeuner de clôture

Ce fut une invitation à revenir à soi, à cultiver la paix et à célébrer la vie telle qu’elle se présentait : simple, lumineuse, pleinement vécue. Une immersion pour celles et ceux qui cherchaient à se reconnecter, à se recharger, à sentir de nouveau. Une parenthèse douce, belle et partagée!