Una pausa para Yoga
26-10-2025
Una pausa para practicar yoga
Del 10 al 12 de octubre de 2025, Bhavantu Yoga ofreció una inmersión en Río de Janeiro que invitaba a practicar yoga en armonía con la naturaleza. Durante tres días, entre el océano que respiraba y la montaña que velaba, se trataba de relajarse, ralentizar el ritmo y recuperar un ritmo interior más suave. Las prácticas de yoga, las caminatas y los momentos de contemplación se diseñaron para despertar la presencia, reequilibrar la energía y recuperar un bienestar profundo, compartido y sensible. Bhavantu significa en sánscrito: que todos sean felices, que todos estén en paz. Esta filosofía impregnó toda la experiencia. El yoga y la meditación se mezclaron con momentos de silencio, conversaciones espontáneas, risas y descanso.
El escenario es la propia Cidade Maravilhosa. Entre las playas de São Conrado y el amanecer en Arpoador, se practica al aire libre, se contempla, se deja que el paisaje nos invada. La luz de la mañana sobre el mar, los sonidos del bosque y la suavidad de la tarde dieron a la experiencia una dimensión casi poética.
El alojamiento es en la Casa São Conrado, una acogedora casa rodeada de vegetación, con el aroma del litoral que se cuela hasta en las habitaciones. Allí se encuentra la calma, la sencillez y la cordialidad. Se come de forma saludable, se descansa, se comparte el mismo techo sin perder el espacio interior. Todo ha sido pensado para que cada uno se sienta apoyado y libre al mismo tiempo.
El programa fue el siguiente:
Viernes - 10/10
- 10h - Llegada al albergue
- 10h a 12h - Café de bienvenida.
- 12h a 14h - Caminata por las arenas de São Conrado
- 14h30 – Almuerzo
- 16h a 17h - Práctica de yoga en el albergue
- 17h a 20h - Tiempo libre
- 20h – Meditación con velas
- 20h30 – Cena con gymkhana
Sábado – 11/10
- 8h30 - Desayuno en el albergue
- 10h - Práctica de yoga en la playa de São Conrado
- 12h30 – Almuerzo
- 14:30 - Sendero Pedra Bonita + práctica de yoga en la cima al atardecer
- 20h30 – Cena
Domingo – 12/10
- 6h - Práctica de yoga al amanecer en Arpoador
- 8h30 - Desayuno en el albergue
- Tiempo libre
- 12h30 – Almuerzo de clausura
Fue una invitación a volver a uno mismo, a cultivar la paz y a celebrar la vida tal y como se presentaba: sencilla, luminosa, plenamente vivida. Una inmersión para aquellos que buscaban reconectarse, recargarse, volver a sentir. ¡Un paréntesis dulce, hermoso y compartido!
